Digitalt kartarkiv för Herman Ryen Martinsen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (2018-07-28)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (2018-07-29) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (2018-07-28)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Gamlevei
Arrangör:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Sträcka:
4.57 km
Tid:
40:39
Genomsnittlig puls:
140
Maxpuls:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara