Digitalt kartarkiv for Herman Ryen Martinsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28.07.2018)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (29.07.2018) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (28.07.2018)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Gamlevei
Arrangør:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Distanse:
4.57 km
Tid:
40:39
Gj.sn. HR:
140
Maksimum HR:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre