Digitalt kortarkiv for Herman Ryen Martinsen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28-07-2018)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (29-07-2018) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (28-07-2018)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Gamlevei
Arrangør:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Distance:
4.57 km
Tid:
40:39
Gennemsnitspuls:
140
Maxpuls:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem