Arquivo digital de mapas de orientação de Herman Ryen Martinsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28-07-2018)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (29-07-2018) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (28-07-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Gamlevei
Organisação:
Vegårshei IL
País:
Norge
Distância:
4.57 km
Tempo:
40:39
Pulsação média:
140
Pulsação máxima:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar