Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Herman Ryen Martinsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28.07.2018)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (29.07.2018) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (28.07.2018)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Gamlevei
Veranstalter:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Distanz:
4.57 km
Zeit:
40:39
Durchschnittspuls:
140
Maximalpuls:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern