Archive numérique de cartes d'orientation de Herman Ryen Martinsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28-07-2018)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (29-07-2018) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (28-07-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Gamlevei
Organisateur:
Vegårshei IL
Pays:
Norge
Distance:
4.57 km
Temps:
40:39
HR moyen:
140
HR maximum:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer