Arquivo digital de mapas de orientação de Herman Ryen Martinsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vegårshei #1 - hardøkt mellom (27-07-2018)
|
Vegårshei #3 - rolig mellom (28-07-2018) >>
Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28-07-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Gamlevei
Organisação:
Vegårshei IL
País:
Norge
Distância:
7.05 km
Tempo:
62:06
Pulsação média:
141
Pulsação máxima:
151
Fokus på planlegging og å finne gode veivalg. Synes ikke jeg lyktes helt. Ble nok litt for defensiv enkelte steder (f.eks. til 6. og 9. post). Fikk også et par småbommer inn i postringen (3. og 6. post). Til 2. post vil jeg tro det lønner seg å løpe stien rundt, men ville teste hvordan det var å løpe rett på.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar