Digitalt kortarkiv for Herman Ryen Martinsen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Vegårshei #1 - hardøkt mellom (27-07-2018)
|
Vegårshei #3 - rolig mellom (28-07-2018) >>
Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28-07-2018)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Gamlevei
Arrangør:
Vegårshei IL
Land:
Norge
Distance:
7.05 km
Tid:
62:06
Gennemsnitspuls:
141
Maxpuls:
151
Fokus på planlegging og å finne gode veivalg. Synes ikke jeg lyktes helt. Ble nok litt for defensiv enkelte steder (f.eks. til 6. og 9. post). Fikk også et par småbommer inn i postringen (3. og 6. post). Til 2. post vil jeg tro det lønner seg å løpe stien rundt, men ville teste hvordan det var å løpe rett på.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem