Archive numérique de cartes d'orientation de Herman Ryen Martinsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vegårshei #1 - hardøkt mellom (27-07-2018)
|
Vegårshei #3 - rolig mellom (28-07-2018) >>
Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28-07-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Gamlevei
Organisateur:
Vegårshei IL
Pays:
Norge
Distance:
7.05 km
Temps:
62:06
HR moyen:
141
HR maximum:
151
Fokus på planlegging og å finne gode veivalg. Synes ikke jeg lyktes helt. Ble nok litt for defensiv enkelte steder (f.eks. til 6. og 9. post). Fikk også et par småbommer inn i postringen (3. og 6. post). Til 2. post vil jeg tro det lønner seg å løpe stien rundt, men ville teste hvordan det var å løpe rett på.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer