Digital Orienteering Map Archive for Herman Ryen Martinsen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Vegårshei #1 - hardøkt mellom (27/07/2018)
|
Vegårshei #3 - rolig mellom (28/07/2018) >>
Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28/07/2018)
Category:
Trening
Map/area:
Gamlevei
Organiser:
Vegårshei IL
Country:
Norge
Distance:
7.05 km
Time:
62:06
Average HR:
141
Maximum HR:
151
Fokus på planlegging og å finne gode veivalg. Synes ikke jeg lyktes helt. Ble nok litt for defensiv enkelte steder (f.eks. til 6. og 9. post). Fikk også et par småbommer inn i postringen (3. og 6. post). Til 2. post vil jeg tro det lønner seg å løpe stien rundt, men ville teste hvordan det var å løpe rett på.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save