VBIL Sommerløp løype mellom (2012-07-11)
Kategori: Competition
Karta/område: Låkeberget
Arrangör: Veritas BIL
Land: Norway
Sträcka: 5.02 km
Tid: 47:57
Genomsnittlig puls: 175
Maxpuls: 188
En skikkelig karamell på 3. og en runde på 9. var beholdningen etter et ellers fint løp ved Låkeberget. Ingen grunn til å henge med hodet av dette. Formen føltes helt ok og jeg hadde noe å gi på de fine strekkene i skrålia midtveis.
Kan snart vurdere å begynne med litt oppvarming før start.
Totalt 8.30 tidstap.
Etter dager/uker(?) med regn kom solen frem denne ettermiddagen.
Visa kommentarer (0)
 
VBIL Sommerløp løype mellom (2012-07-11)