VBIL Sommerløp løype mellom (11-07-2012)
Catégorie: Competition
Carte/région: Låkeberget
Organisateur: Veritas BIL
Pays: Norway
Résultats
Distance: 5.02 km
Temps: 47:57
HR moyen: 175
HR maximum: 188
En skikkelig karamell på 3. og en runde på 9. var beholdningen etter et ellers fint løp ved Låkeberget. Ingen grunn til å henge med hodet av dette. Formen føltes helt ok og jeg hadde noe å gi på de fine strekkene i skrålia midtveis.
Kan snart vurdere å begynne med litt oppvarming før start.
Totalt 8.30 tidstap.
Etter dager/uker(?) med regn kom solen frem denne ettermiddagen.
Montrer les commentaires (0)
 
VBIL Sommerløp løype mellom (11-07-2012)