Erik Rosenvold orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< VBIL Sommerløp løype mellom (2012-07-04)
|
Fredag den 13. - trening (2012-07-13) >>
VBIL Sommerløp løype mellom (2012-07-11)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Låkeberget
Korraldaja:
Veritas BIL
Riik:
Norway
Tulemused
Distants:
5.02 km
Aeg:
47:57
Keskmine pulss:
175
Maksimaalne pulss:
188
En skikkelig karamell på 3. og en runde på 9. var beholdningen etter et ellers fint løp ved Låkeberget. Ingen grunn til å henge med hodet av dette. Formen føltes helt ok og jeg hadde noe å gi på de fine strekkene i skrålia midtveis.
Kan snart vurdere å begynne med litt oppvarming før start.
Totalt 8.30 tidstap.
Etter dager/uker(?) med regn kom solen frem denne ettermiddagen.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta