Archivio digitale di mappe di Orienteering di Erik Rosenvold
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< VBIL Sommerløp løype mellom (2012-07-04)
|
Fredag den 13. - trening (2012-07-13) >>
VBIL Sommerløp løype mellom (2012-07-11)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Låkeberget
Organizzatore:
Veritas BIL
Paese:
Norway
Risultati
Distanza:
5.02 km
Tempo:
47:57
Media HR:
175
Massimo HR:
188
En skikkelig karamell på 3. og en runde på 9. var beholdningen etter et ellers fint løp ved Låkeberget. Ingen grunn til å henge med hodet av dette. Formen føltes helt ok og jeg hadde noe å gi på de fine strekkene i skrålia midtveis.
Kan snart vurdere å begynne med litt oppvarming før start.
Totalt 8.30 tidstap.
Etter dager/uker(?) med regn kom solen frem denne ettermiddagen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva