Digitalt kartarkiv for Erik Rosenvold
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< VBIL Sommerløp løype mellom (04.07.2012)
|
Fredag den 13. - trening (13.07.2012) >>
VBIL Sommerløp løype mellom (11.07.2012)
Kategori:
Competition
Kart/område:
Låkeberget
Arrangør:
Veritas BIL
Land:
Norway
Resultat
Distanse:
5.02 km
Tid:
47:57
Gj.sn. HR:
175
Maksimum HR:
188
En skikkelig karamell på 3. og en runde på 9. var beholdningen etter et ellers fint løp ved Låkeberget. Ingen grunn til å henge med hodet av dette. Formen føltes helt ok og jeg hadde noe å gi på de fine strekkene i skrålia midtveis.
Kan snart vurdere å begynne med litt oppvarming før start.
Totalt 8.30 tidstap.
Etter dager/uker(?) med regn kom solen frem denne ettermiddagen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre