Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
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Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Slettåsen/Bukkesti
Disziplin:
Rolig trening, 12,5 km
Distanz:
14.4 km
Zeit:
115:02
Durchschnittspuls:
128
Maximalpuls:
145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.
Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.
Puls: 127/145
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