Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anders Nordberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Hardøkt i Bjørgene (2011-12-23)
|
O-langtur fra LO-skolen (2012-01-08) >>
O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Slettåsen/Bukkesti
Disciplina:
Rolig trening, 12,5 km
Distanza:
14.4 km
Tempo:
115:02
Media HR:
128
Massimo HR:
145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.
Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.
Puls: 127/145
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva