O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)
Categoria: Training
Nome della mappa: Slettåsen/Bukkesti
Disciplina: Rolig trening, 12,5 km
Distanza: 14.4 km
Tempo: 115:02
Media HR: 128
Massimo HR: 145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.

Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.

Puls: 127/145
Visualizza commenti (0)
 
O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)