Archivo digital de mapas de orientación de Anders Nordberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Hardøkt i Bjørgene (2011-12-23)
|
O-langtur fra LO-skolen (2012-01-08) >>
O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Slettåsen/Bukkesti
Disciplina:
Rolig trening, 12,5 km
Distance:
14.4 km
Time:
115:02
Average HR:
128
Maximum HR:
145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.
Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.
Puls: 127/145
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar