O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)
Kategooria: Training
Kaart/piirkond: Slettåsen/Bukkesti
Ala: Rolig trening, 12,5 km
Distants: 14.4 km
Aeg: 115:02
Keskmine pulss: 128
Maksimaalne pulss: 145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.

Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.

Puls: 127/145
Kuva kommentaarid (0)
 
O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)