Kortdistanse (09.03.2019)
Kategori: Training
Distanse: 4.19 km
Tid: 30:28
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 178
Ble med på AOOK-økt. Fortsatt i opptrapping etter sykdom så løp relativt behersket. Gjennomførte ganske bra, særlig fornøyd med strkkene til 3 og 8 der jeg løp litt utenom tråkkene og gjennomførte akkurat som planlagt med god retningsløping og planlegging. små bommer inn i første og siste.
Vis kommentarer (0)
 
Kortdistanse (09.03.2019) Kortdistanse (09.03.2019)