Archive numérique de cartes d'orientation de Terje Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Skjærgårdsløpet (05-05-2012)
|
OBIK P4 (10-05-2012) >>
Oslo City Cup 4 (08-05-2012)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Rikshospitalet
Organisateur:
Heming
Résultats
Distance:
2.9 km
Temps:
16:05
HR moyen:
171
HR maximum:
195
Formen er fremdeles god, det går mye lettere å løpe i bakkene enn for ett par uker siden.
Traff bra på de 5 første postene, til 6 gjorde jeg en unødvendig sving (5-10 sek).
Tapte også noen få sekunder inn i 9 post hvor jeg satt fast i vindfall.
Tok av for tidlig til 12 post. 15-20 sek.
Uansett så er jeg godt fornøyd med 16:05 på 2.7 km! :-)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer