Archivo digital de mapas de orientación de Terje Mathisen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Skjærgårdsløpet (2012-05-05)
|
OBIK P4 (2012-05-10) >>
Oslo City Cup 4 (2012-05-08)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Rikshospitalet
Organizador:
Heming
Resultados
Distance:
2.9 km
Time:
16:05
Average HR:
171
Maximum HR:
195
Formen er fremdeles god, det går mye lettere å løpe i bakkene enn for ett par uker siden.
Traff bra på de 5 første postene, til 6 gjorde jeg en unødvendig sving (5-10 sek).
Tapte også noen få sekunder inn i 9 post hvor jeg satt fast i vindfall.
Tok av for tidlig til 12 post. 15-20 sek.
Uansett så er jeg godt fornøyd med 16:05 på 2.7 km! :-)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar