Archivio digitale di mappe di Orienteering di Herman Ryen Martinsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Onsdagsteknikk Gjenvollhytta (2018-08-22)
|
KM langdistanse (2018-09-01) >>
Kurve-O Estenstad (2018-08-27)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Strindamarka
Paese:
Norge
Distanza:
4.15 km
Tempo:
43:43
Media HR:
131
Massimo HR:
145
O-teknikk på kurvekart i Estenstad som del av en rolig løpetur. Begynner greit til 1. og 2. post, men til 3. post er det jo helt håpløst. Skjønner ikke hva jeg tenker når jeg stopper opp så tidlig. Elendig planlegging og avstandsbedømmelse! Blir dermed også følgefeil til 4. post, før jeg til slutt klarer å ta meg inn igjen til 5. post. Etter dette går det litt bedre. Blir jo litt feil her og der, som f.eks. dårlig kurs til 12. post, men treffer ihvertfall postene sånn nogen lunde.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva