Archivo digital de mapas de orientación de Herman Ryen Martinsen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Onsdagsteknikk Gjenvollhytta (2018-08-22)
|
KM langdistanse (2018-09-01) >>
Kurve-O Estenstad (2018-08-27)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Strindamarka
País:
Norge
Distance:
4.15 km
Time:
43:43
Average HR:
131
Maximum HR:
145
O-teknikk på kurvekart i Estenstad som del av en rolig løpetur. Begynner greit til 1. og 2. post, men til 3. post er det jo helt håpløst. Skjønner ikke hva jeg tenker når jeg stopper opp så tidlig. Elendig planlegging og avstandsbedømmelse! Blir dermed også følgefeil til 4. post, før jeg til slutt klarer å ta meg inn igjen til 5. post. Etter dette går det litt bedre. Blir jo litt feil her og der, som f.eks. dårlig kurs til 12. post, men treffer ihvertfall postene sånn nogen lunde.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar