Archive numérique de cartes d'orientation de Herman Ryen Martinsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Onsdagsteknikk Gjenvollhytta (22-08-2018)
|
KM langdistanse (01-09-2018) >>
Kurve-O Estenstad (27-08-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Strindamarka
Pays:
Norge
Distance:
4.15 km
Temps:
43:43
HR moyen:
131
HR maximum:
145
O-teknikk på kurvekart i Estenstad som del av en rolig løpetur. Begynner greit til 1. og 2. post, men til 3. post er det jo helt håpløst. Skjønner ikke hva jeg tenker når jeg stopper opp så tidlig. Elendig planlegging og avstandsbedømmelse! Blir dermed også følgefeil til 4. post, før jeg til slutt klarer å ta meg inn igjen til 5. post. Etter dette går det litt bedre. Blir jo litt feil her og der, som f.eks. dårlig kurs til 12. post, men treffer ihvertfall postene sånn nogen lunde.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer