Archive numérique de cartes d'orientation de Herman Ryen Martinsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Korridor+microsprint Nylende (06-11-2023)
Halden O-meeting mellom (13-04-2024)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Ertemarka
Organisateur:
Halden SK
Pays:
Norge
Résultats
Distance:
6.44 km
Temps:
41:33
HR moyen:
157
HR maximum:
173
Starter løpet veldig bra med god kontroll og flyt de første 5 postene. Stresser litt til 6. post og løper for mye zig-zag. Bra igjen fra 6-9 post, men begynner allerede å bli litt sliten, så farten er ikke all verdens. Bommer litt på 10. post da jeg blir for opptatt av å lese på neste strekk. Håpløst veivalg til 11. post, burde løpt mer rett på. Taper nok nærmere minuttet her. Grei løping videre i de grønne ravinedalene, men kanskje litt nølende og passiv. Parallellfeil inn i 15. post, tror at bekken går i søkket til venstre for meg. Synes jeg gjennomfører langstrekket til 17. post bra, men står 5 meter unna posten uten å se den, så blir en irriterende bom. Greit videre inn til mål (utenom liten sving til 20), men ganske sliten og lite futt igjen i beina.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer