Archivo digital de mapas de orientación de Mia Bekhus
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-teknikk på Lunde (2018-05-08)
|
Kongsberg #1 (2018-05-10) >>
Løpe gjennom Lørdagskjappen (2018-05-09)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Kirkebygden
País:
Norge
Distance:
4.8 km
Time:
46:45
Average HR:
163
Maximum HR:
174
Fikk ikke løpt Lørdagskjappen på grunn av sykdom, så tok meg en tur i dag isteden. Løp i moderat tempo. Ganske bra o-teknisk, men bruker litt for mye tid på å dobbeltsjekke at jeg var på riktig detalj (noen steder det var vanskelig å vite om jeg var helt riktig). Ellers god flyt, men var ekstremt tungt i terrenget. Nøler en del inn i 12 posten, for synes det var veldig diffust der. Synes at jeg ligger litt vel mye til høyre på vei til 10 også. Ellers var det flere gode strekk :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar