Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mia Bekhus
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-teknikk på Lunde (08.05.2018)
|
Kongsberg #1 (10.05.2018) >>
Løpe gjennom Lørdagskjappen (09.05.2018)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kirkebygden
Land:
Norge
Distanz:
4.8 km
Zeit:
46:45
Durchschnittspuls:
163
Maximalpuls:
174
Fikk ikke løpt Lørdagskjappen på grunn av sykdom, så tok meg en tur i dag isteden. Løp i moderat tempo. Ganske bra o-teknisk, men bruker litt for mye tid på å dobbeltsjekke at jeg var på riktig detalj (noen steder det var vanskelig å vite om jeg var helt riktig). Ellers god flyt, men var ekstremt tungt i terrenget. Nøler en del inn i 12 posten, for synes det var veldig diffust der. Synes at jeg ligger litt vel mye til høyre på vei til 10 også. Ellers var det flere gode strekk :)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern