Digitalt kartarkiv för Mia Bekhus
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Deler av lørdagslangtur (2017-12-09)
|
FrekstadRenn, Ulvedalen (2017-12-13) >>
O-intervaller, Lunde (2017-12-10)
Kategori:
Training
Karta/område:
Lunde
Sträcka:
6.41 km
Tid:
65:51
Genomsnittlig puls:
157
Maxpuls:
182
Stort sett fornøyd med økta i dag. Løper ba på retning mange steder og har god flyt. Prøver å løfte blikket og finne gode traseer. Jobba også med å holde farta inn i posten, noe som går bra flere steder :) En tullete feil til starten etter 10 posten. Sjekker ikke retningen og fortsetter i den gode flyten. Får merkelig nok mye til å stemme helt til jeg ikke kommer til posten og enkelte detaljer. Sliter med å skjønne hva jeg har gjort for det virker helt utenkelig at jeg løp der jeg løp, menmen.. Fikk meg en lærepenge på å alltid sjekke retning ut av post i alle fall ;)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara