Digitalní archív orienťáckých map pro Mia Bekhus
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Deler av lørdagslangtur (09.12.2017)
|
FrekstadRenn, Ulvedalen (13.12.2017) >>
O-intervaller, Lunde (10.12.2017)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Lunde
Skutečná délka:
6.41 km
Čas:
65:51
Prům. tepy:
157
Max. tepy:
182
Stort sett fornøyd med økta i dag. Løper ba på retning mange steder og har god flyt. Prøver å løfte blikket og finne gode traseer. Jobba også med å holde farta inn i posten, noe som går bra flere steder :) En tullete feil til starten etter 10 posten. Sjekker ikke retningen og fortsetter i den gode flyten. Får merkelig nok mye til å stemme helt til jeg ikke kommer til posten og enkelte detaljer. Sliter med å skjønne hva jeg har gjort for det virker helt utenkelig at jeg løp der jeg løp, menmen.. Fikk meg en lærepenge på å alltid sjekke retning ut av post i alle fall ;)
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož