Digitalt kortarkiv for Mia Bekhus
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Deler av lørdagslangtur (09-12-2017)
|
FrekstadRenn, Ulvedalen (13-12-2017) >>
O-intervaller, Lunde (10-12-2017)
Kategori:
Training
Kort/område:
Lunde
Distance:
6.41 km
Tid:
65:51
Gennemsnitspuls:
157
Maxpuls:
182
Stort sett fornøyd med økta i dag. Løper ba på retning mange steder og har god flyt. Prøver å løfte blikket og finne gode traseer. Jobba også med å holde farta inn i posten, noe som går bra flere steder :) En tullete feil til starten etter 10 posten. Sjekker ikke retningen og fortsetter i den gode flyten. Får merkelig nok mye til å stemme helt til jeg ikke kommer til posten og enkelte detaljer. Sliter med å skjønne hva jeg har gjort for det virker helt utenkelig at jeg løp der jeg løp, menmen.. Fikk meg en lærepenge på å alltid sjekke retning ut av post i alle fall ;)
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem