Digital Orienteering Map Archive for Bendik Eliassen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Ukas løype Ulvedalen (05/05/2020)
|
Tirsdagstrening Kråkerøy (12/05/2020) >>
Moment-o Gillingsrød (10/05/2020)
Category:
Training
Map/area:
Gillingsrød
Organiser:
Oma
Country:
Norge
Distance:
7.59 km
Time:
80:43
Average HR:
153
Maximum HR:
172
Vel, noe bra, og noe dårlig. Starten på korridoren kan vel rett og slett sies å være ræva. Bra teknikk i Bermuda, microsprinten også ganske bra. Retningen til 7.post er ikke bra, blir reddet av myra her. Rotete til 8. og 9.post. 10.post er bra, men lett. Retningen til 12.post er ganske bra, holder retning, men ikke på strek på grunn av at jeg måtte passere et stup i starten, og da glemte jeg å legge meg litt mot venstre igjen. Litt nølende i microsprinten, men ok. Krevende økt, mer av dette!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save