Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Bendik Eliassen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ukas løype Ulvedalen (05.05.2020)
|
Tirsdagstrening Kråkerøy (12.05.2020) >>
Moment-o Gillingsrød (10.05.2020)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Gillingsrød
Veranstalter:
Oma
Land:
Norge
Distanz:
7.59 km
Zeit:
80:43
Durchschnittspuls:
153
Maximalpuls:
172
Vel, noe bra, og noe dårlig. Starten på korridoren kan vel rett og slett sies å være ræva. Bra teknikk i Bermuda, microsprinten også ganske bra. Retningen til 7.post er ikke bra, blir reddet av myra her. Rotete til 8. og 9.post. 10.post er bra, men lett. Retningen til 12.post er ganske bra, holder retning, men ikke på strek på grunn av at jeg måtte passere et stup i starten, og da glemte jeg å legge meg litt mot venstre igjen. Litt nølende i microsprinten, men ok. Krevende økt, mer av dette!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern