Digitalní archív orienťáckých map pro Hans Petter Mathisen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Prolog (12.06.2020)
|
Høyøkt Heggedalsmarka (23.06.2020) >>
Jukola-erstatning (14.06.2020)
Kategorie:
Training
Skutečná délka:
7.62 km
Čas:
44:07
Prům. tepy:
175
Max. tepy:
199
Bra økt, stabil gjennomføring hele veien. Kjente meg seig og slapp i varmen, men klarte å holde et jevnt og brukbart tempo hele veien. Løper bra teknisk,orienterer aktivt og relativt selvstendig frem til 14. post. Deretter drar Bjørn opp tempoet litt og jeg har egentlig nok med å henge med fysisk. Prøver på noe eget til sistepost, men ikke sterk nok til å ta det og er inne som nr 3 etter Jørgen B og Bjørn. Bra gjennomført økt, og virker som om tempoet var brukbart i forhold til kanonene på 2. etp også.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
1
)
tophat jr
:
Veldig bra orientering hele veien, sesongpers?
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož