My digital orienteering map archive :: KSOL Onsdagnatttrening (2014-10-22)

Digitalt kartarkiv för Bjørn Sverre Gulheim | Logga in

Alla användare | Språk:

Svenska

Svenska | DOMA 3.0.10

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML | Tillbaka

<< Geoform Lørdags Rankingløp (2014-10-11) |GeoForm/OSI Rankingløp 26 Fossum (2014-10-25) >>

KSOL Onsdagnatttrening (2014-10-22)

Kategori: Trening

Karta/område: Follo Ski Sentrum øst

Arrangör: KSOL - http://www.ksol.no/

Land: Norge

Distans: Orientering

Sträcka: 4.98 km

Tid: 33:49

Genomsnittlig puls: 165

Maxpuls: 180

KSOL standard nattløpstrening, 5km natt/bysprint dvs jeg tilbake la 5km, løypa var 3.4km i luftlinje, tid rett i underkant av 34min.

Grei fin økt!

Visa kommentarer Dölj kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara

KSOL Onsdagnatttrening (2014-10-22)