Archivio digitale di mappe di Orienteering di Bjørn Sverre Gulheim
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KSOL Onsdagnatttrening (2014-10-22)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Follo Ski Sentrum øst
Organizzatore:
KSOL - http://www.ksol.no/
Paese:
Norge
Disciplina:
Orientering
Distanza:
4.98 km
Tempo:
33:49
Media HR:
165
Massimo HR:
180
KSOL standard nattløpstrening, 5km natt/bysprint dvs jeg tilbake la 5km, løypa var 3.4km i luftlinje, tid rett i underkant av 34min.
Grei fin økt!
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