Archivio digitale di mappe di Orienteering di Bendik Eliassen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-fest mellom (2019-06-29)
|
O-intervaller Moss (2019-07-14) >>
Langstrekk Gillingsrød (2019-07-04)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Gillingsrød
Organizzatore:
Meg
Paese:
Norge
Disciplina:
Lang
Distanza:
9.05 km
Tempo:
92:54
Media HR:
161
Massimo HR:
183
Mye bra og noe mindre bra. S-1 er ikke noe spesielt bra, veldig rotete og urytmisk løping. Hadde en plan, men utførte den ikke spesielt bra. 1-5, 5-4 og 4-3 er veldig bra utført, ganske fornøyd med hvordan jeg bruker kompasset, og planlegger strekket. 3-2 er også godkjent, men kanskje hadde det vært bedre å legge seg ned ved myrene, med en gang. 2-6 er rett og slett dårlig. Skal være kul og dra rett på, noe som i for seg er mulig hvis du er nøye, men det var ikke jeg. Bommer på åpningene på stupene, samt at det er generelt veldig vinglete løping. 6-7 er bra, 7-11 var jeg litt usikker fordi det ikke var noe merkebånd, og synes heller ikke at høydepunktet var noe speielt markant i terrenget. 7-13 er bra, og 13-14 er bra.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva