Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Pinseløpet dag 2 (22.05.2010)
|
OBIK P9 / NMK 2 (26.05.2010) >>
Pinseløpet dag 3 (23.05.2010)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Hellemyr
Veranstalter:
Kongsberg
Ergebnisse
Distanz:
5.88 km
Zeit:
39:24
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
174
Ett nesten helt perfekt løp:
15 m sving inn i 1 post, 15-20 sek ekstra sving ut av 7 post, ellers optimale veivalg hele løpet.
Mellom 7 og 8 løp jeg med vilje om igjen strekket mellom 2 og 3 i går, der visste jeg at det var en fin tracé, og jeg hadde også sett at det var en post på den åpne myra 100 m før posten slik at det var ett sikkert utgangspunkt.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern