Oslo City Cup 1 (04-04-2011)
Catégorie: Competition
Carte/région: Kongeskogen
Organisateur: Lillomarka
Résultats
Distance: 2.83 km
Temps: 17:44
HR moyen: 169
HR maximum: 177
Etter at jeg ble litt syk i slutten av februar så hadde jeg ikke løpt ett skritt på over en måned: Løpsformen var elendig!

Klarte ikke lese kartet på vei til 1 post, trodde jeg skulle opp på toppen. 20 sek.

Deretter bra frem til 6 post, nølte 5 sek rett før jeg så flagget på 7.

Til 15 post burde jeg ha løpt stien helt frem til kanten av stupet, 5 sek?
Montrer les commentaires (0)
 
Oslo City Cup 1 (04-04-2011)