Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ås by Night & Fog Cup H17K (14.02.2011)
|
OBIK P1 (06.04.2011) >>
Oslo City Cup 1 (04.04.2011)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Kongeskogen
Veranstalter:
Lillomarka
Ergebnisse
Distanz:
2.83 km
Zeit:
17:44
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
177
Etter at jeg ble litt syk i slutten av februar så hadde jeg ikke løpt ett skritt på over en måned: Løpsformen var elendig!
Klarte ikke lese kartet på vei til 1 post, trodde jeg skulle opp på toppen. 20 sek.
Deretter bra frem til 6 post, nølte 5 sek rett før jeg så flagget på 7.
Til 15 post burde jeg ha løpt stien helt frem til kanten av stupet, 5 sek?
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern