Digitalt kortarkiv for Terje Mathisen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Ås by Night & Fog Cup H17K (14-02-2011)
|
OBIK P1 (06-04-2011) >>
Oslo City Cup 1 (04-04-2011)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Kongeskogen
Arrangør:
Lillomarka
Resultat
Distance:
2.83 km
Tid:
17:44
Gennemsnitspuls:
169
Maxpuls:
177
Etter at jeg ble litt syk i slutten av februar så hadde jeg ikke løpt ett skritt på over en måned: Løpsformen var elendig!
Klarte ikke lese kartet på vei til 1 post, trodde jeg skulle opp på toppen. 20 sek.
Deretter bra frem til 6 post, nølte 5 sek rett før jeg så flagget på 7.
Til 15 post burde jeg ha løpt stien helt frem til kanten av stupet, 5 sek?
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem