Digitalt kartarkiv for Anders Nordberg
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-langtur med Tue i Mossemarka (29.01.2012)
|
Mellomdistanse ved Åhus (08.02.2012) >>
O-langtur fra Tegneby (05.02.2012)
Kategori:
Training
Kart/område:
Tegnebyholtet
Disiplin:
Rolig trening, 11,2 km
Distanse:
12.76 km
Tid:
99:35
Gj.sn. HR:
123
Maksimum HR:
142
Fant frem en gammel klassiker jeg hadde tatt 8.desember 2005. Jørn var løypelegger og jeg løp løypa den gangen sammen med en singel Anne Margrethe Hausken.
Litt ny hogst i starten og på slutten, men eller bra økt. 15 cm lett snø på bakken og litt i lufta. Kompasset var ofret for to par votter i dag.
2-3 mindre kroker og stemplet feil på en post. Ellers god flyt og kjente meg ganske sprek. Behagelig terreng både for bein og o-teknikk. Litt grovere kart enn mine siste økter.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre