Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-langtur med Tue i Mossemarka (29-01-2012)
|
Mellomdistanse ved Åhus (08-02-2012) >>
O-langtur fra Tegneby (05-02-2012)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Tegnebyholtet
Discipline:
Rolig trening, 11,2 km
Distance:
12.76 km
Temps:
99:35
HR moyen:
123
HR maximum:
142
Fant frem en gammel klassiker jeg hadde tatt 8.desember 2005. Jørn var løypelegger og jeg løp løypa den gangen sammen med en singel Anne Margrethe Hausken.
Litt ny hogst i starten og på slutten, men eller bra økt. 15 cm lett snø på bakken og litt i lufta. Kompasset var ofret for to par votter i dag.
2-3 mindre kroker og stemplet feil på en post. Ellers god flyt og kjente meg ganske sprek. Behagelig terreng både for bein og o-teknikk. Litt grovere kart enn mine siste økter.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer