Digitalt kortarkiv for Anders Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-langtur med Tue i Mossemarka (29-01-2012)
|
Mellomdistanse ved Åhus (08-02-2012) >>
O-langtur fra Tegneby (05-02-2012)
Kategori:
Training
Kort/område:
Tegnebyholtet
Disciplin:
Rolig trening, 11,2 km
Distance:
12.76 km
Tid:
99:35
Gennemsnitspuls:
123
Maxpuls:
142
Fant frem en gammel klassiker jeg hadde tatt 8.desember 2005. Jørn var løypelegger og jeg løp løypa den gangen sammen med en singel Anne Margrethe Hausken.
Litt ny hogst i starten og på slutten, men eller bra økt. 15 cm lett snø på bakken og litt i lufta. Kompasset var ofret for to par votter i dag.
2-3 mindre kroker og stemplet feil på en post. Ellers god flyt og kjente meg ganske sprek. Behagelig terreng både for bein og o-teknikk. Litt grovere kart enn mine siste økter.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem