Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-langtur med Tue i Mossemarka (29.01.2012)
|
Mellomdistanse ved Åhus (08.02.2012) >>
O-langtur fra Tegneby (05.02.2012)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Tegnebyholtet
Disziplin:
Rolig trening, 11,2 km
Distanz:
12.76 km
Zeit:
99:35
Durchschnittspuls:
123
Maximalpuls:
142
Fant frem en gammel klassiker jeg hadde tatt 8.desember 2005. Jørn var løypelegger og jeg løp løypa den gangen sammen med en singel Anne Margrethe Hausken.
Litt ny hogst i starten og på slutten, men eller bra økt. 15 cm lett snø på bakken og litt i lufta. Kompasset var ofret for to par votter i dag.
2-3 mindre kroker og stemplet feil på en post. Ellers god flyt og kjente meg ganske sprek. Behagelig terreng både for bein og o-teknikk. Litt grovere kart enn mine siste økter.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern