Digitalní archív orienťáckých map pro Bjørn Sverre Gulheim
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Slottet Rundt 2012 Nesodden (30.09.2012)
|
Blodslitet 2012 Hansedammen Rolvsøy (13.10.2012) >>
Blodslittreningstur (05.10.2012)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Follo Ski Granerud
Pořadatel:
Egentrening
Země:
Norway
Disciplína:
Orientering
Skutečná délka:
13.4 km
Čas:
142:01
Whooo! Nesten litt småstolt, dette var en lang tur for mitt vedkommende. Og jeg klarte til å med å begrense meg ved å droppe R posten.
Planen var og ta en skikkelig langtur og det fikk jeg til.. Ca 9,5km i O-distanse, ca 13,4km tilbakelagt på bena, tid 2timer 22 min..gøy!!
Bra strekk - N til P, det gikk sakte gjennom der, bløtt men jeg hadde grei kontroll..
Q til M - dagens best! Fin retning - god kontroll og grei fart hele strekket gjennom, morsomt..
K til 76 - dagens bom, her bommet jeg nok 3min+, fikk nå tatt meg inn ved å gå tilbake, var jo nærme uten og ha kontroll..
Stort sett fornøyd med orienteringen, dette er jo enkle poster, kan leve med bommen på 76. Ellers fin fart siste 2km - 6:30 fart og det var jeg nesten litt forbauset over etter over 2 timer ute..
Blir spennende og se hvordan ting blir i blodslitet?? :)
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož