Archive numérique de cartes d'orientation de Terje Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< OBIK P3 (03-05-2012)
|
Oslo City Cup 4 (08-05-2012) >>
Skjærgårdsløpet (05-05-2012)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Torød
Organisateur:
OTO
Résultats
Distance:
2.96 km
Temps:
21:45
HR moyen:
169
HR maximum:
227
Var hos legen i går og fikk ekstra allergi-medisiner, nå var formen allerede merkbart bedre!
Løpet gikk ganske bra, 17 poster på 2.6 km og 1:5000 betydde postplukk og tilnærmet sprint-orientering.
Inn til 7 post var tett på begge stider av stien så jeg løp med vilje frem til enden av det grønne for å ha enkel inngang.
Mot 8 var myrområdet så vått at jeg tok en sving ut mot stien for å få bedre underlag.Strekktidene tyder på at jeg tapte 15-20 sek her.
Fra 12 til 13 leste jeg att det skulle være omtrent flatt, men det er jo en hel 5m kurve i mellom. Kom derfor for lavt og tapte 20-30 sek.
Nølte noen sekunder inn i 16 post, og mot siste hadde jeg glemt å sjekke plasseringen før jeg gikk til start, og bremset derfor opp helt unødvendig. 10 sek?
20:33 PS. Nå kom endelig resultatene, vant samtlige strekk bortsett fra 8 og 13. :-)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer