Arquivo digital de mapas de orientação de Hans Petter Mathisen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Semi-langstrekk Rudskogen (11-04-2019)
|
Lørdagskjappen (13-04-2019) >>
Mellomdistanse kjøkøy (11-04-2019)
Categoria:
Training
Distância:
5.71 km
Tempo:
48:45
Pulsação média:
149
Pulsação máxima:
168
Alltid gøy å løpe på kjøkøy. Ganske bra gjennomført synes jeg. Veldig godt fornøyd med de 4 første postene, rette linjer og gode trasèer. Litt omstendelig til 5., men bra flyt og kontroll i alle fall. Bra videre, selv om det kanskje periodevis blir vel mye sikk-sakk. Løpbarheten varierer en del her, så noe sikk-sakk løpinger naturlig, men enkelte ganger kunne jeg nok vært mer direkte.Strekkene til 16 og 17 synes jeg at jeg klarte å balansere det å være direkte med å finne raskeste trasèer på en bra måte. Porten til 18. var stengt så ble en bomtur der.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar