Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Hans Petter Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Semi-langstrekk Rudskogen (11.04.2019)
|
Lørdagskjappen (13.04.2019) >>
Mellomdistanse kjøkøy (11.04.2019)
Kategorie:
Training
Distanz:
5.71 km
Zeit:
48:45
Durchschnittspuls:
149
Maximalpuls:
168
Alltid gøy å løpe på kjøkøy. Ganske bra gjennomført synes jeg. Veldig godt fornøyd med de 4 første postene, rette linjer og gode trasèer. Litt omstendelig til 5., men bra flyt og kontroll i alle fall. Bra videre, selv om det kanskje periodevis blir vel mye sikk-sakk. Løpbarheten varierer en del her, så noe sikk-sakk løpinger naturlig, men enkelte ganger kunne jeg nok vært mer direkte.Strekkene til 16 og 17 synes jeg at jeg klarte å balansere det å være direkte med å finne raskeste trasèer på en bra måte. Porten til 18. var stengt så ble en bomtur der.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern