O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)
Típus: Training
Térkép/terület: Slettåsen/Bukkesti
Versenyforma: Rolig trening, 12,5 km
Táv: 14.4 km
Idő: 115:02
Átlag pulzus: 128
Maximális pulzus: 145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.

Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.

Puls: 127/145
Hozzászólások mutatása (0)
 
O-langtur fra Siggerud (2011-12-30)